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JARDINAGEM uma terapia verde

Atualizado: 18 de abr. de 2022

Não é tarefa fácil enfrentar e superar todos os desafios com que nos deparamos no dia-a-dia. Ao longo da vida há sempre situações, tais como uma doença prolongada, a morte de um ente querido, ou ainda momentos de stress e ansiedade, que nos fazem sentir impotentes e sem motivação para continuar a lutar, pois o futuro parece-nos pouco claro e incerto.


Nestas fases menos boas da vida, é talvez sensato fazer uma pausa e aproveitar para olhar para o meio ambiente que nos rodeia, como forma de nos abstrairmos dos problemas que nos afligem. Através de actividades ao ar livre, como a jardinagem, trocamos problemas e tristezas pela magia de criar um pequeno paraíso cheio de cor e vida. A jardinagem não é apenas mais uma terapia, é sobretudo um acto altruísta que beneficia quem a pratica e, num efeito bola-de-neve, contribui para um bem maior, a saúde do nosso planeta. Um jardim atrai desde os mais pequenos insectos até os pássaros que encontram aqui alimento e guarida. Como ‘pagamento’ presenteiam-nos com as mais diversas melodias que alegram e encantam a alma.



Atrair pássaros para o jardim, é sem dúvida um dos principais objectivos de muitos dos aficionados pela jardinagem. E por isso, também eu, faço questão de manter no meu jardim as plantas que produzem as sementes favoritas destes pequenos seres. Nos meses de Inverno planto algumas variedades de mostarda com folhas e flores decorativas e faço questão de deixá-las produzir sementes para que pássaros, como os canários, continuem a preferir o meu jardim. Para atrair o melro preto, um pássaro atrevido que não hesita em cavar a terra dos vasos à procura de minhocas e insectos, cultivo alguns dos seus frutos favoritos como a Oliveira da Rússia, a Amoreira e o Mirtilho. São incansáveis quando se trata de procurar comida para os seus filhotes. Sempre atentos a qualquer gesto suspeito, por vezes aproximam-se de mim, quando estou a revolver a terra do jardim, para se banquetearem com os insectos que aparecem à superfície.


A jardinagem é sem dúvida uma das melhores opções para todos aqueles que querem voltar a acreditar no futuro e precisam de sentir que estão a contribuir para melhorar o ambiente à sua volta.

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